Наиболее распространенный метод регрессии требует от вас способ ности к визуализации. Визуализация является превосходной техникой, так как позволяет вам проникнуть в собственное подсознание, где вы уже не отличаете происходящее в реальности от того, что живо вообра жаете. То, что визуализируемые образы могут вызвать почти те же психологические и даже физиологические изменения, что и реальный опыт, — научно доказанный факт. Исследования, проведенные в Чикагском университете, убедитель но демонстрируют силу визуализации. Группа студентов колледжа была разделена на три подгруппы. Баскетбольные способности каждого из студентов были проверены и зарегистрированы. За время эксперимента они должны были научиться попадать мячом в баскетбольную корзинку с определенного расстояния. Студенты, входившие в первую подгруппу, не практиковали бросков вообще, и к концу эксперимента их показате ли остались прежними. Студенты второй подгруппы практиковали броски каждый день, и к концу срока их показатели улучшились на 24 процента. Студенты третьей подгруппы в течение тех же тридцати дней тренировались бросать мяч в корзину только в своем воображении, и в конце эксперимента продемонстрировали удивительный результат — их показатели улучшились на 23 процента. Это явление в полной мере может быть использовано в регрессив ной терапии. Визуализируя путешествие в прошлую жизнь и успешно решая прошлые проблемы, вы подсознательно воспринимаете это внут реннее путешествие как происходящее в реальности, и воображаемое решение проблем — как настоящее.
Главная 
