Посетив свою прошлую жизнь во сне или в состоянии бодрствования, вы часто сталкиваетесь с проблемами, требующими решения. Од ним из главных преимуществ регрессии в прошлые жизни является то, что у вас появляется способность освободиться от блоков, мешающих вашей самореализации на протяжении многих жизней. Но для успешного осуществления этой задачи вам необходимо ос воить ряд техник. Я дам вам серию простых упражнений, которые вы сможете выполнять самостоятельно или при поддержке человека, с ко торым вы чувствуете себя в безопасности. Не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалу, если почувствуете в этом необходимость. Вашему вниманию предлагается целый ряд упражнений. Прежде чем выбрать одно из них, попробуйте несколько и решите, какое из них вам лучше подходит. О Прочувствуйте это Некоторые люди говорят: «Что будет, если во время процесса я возвращусь в прошлое, которое испугает меня, или мне приснится кош мар о прошлой жизни?» Вместо того чтобы отгородиться от этих эмо ций, прочувствуйте их. Сделав это — вы изгоните страх. К примеру, когда вы идете в кинотеатр на просмотр фильма ужасов, то платите деньги за то, чтобы ощутить страх. Вы умышленно выкраиваете время, чтобы пережить ужас. Вы покупаете билет, чтобы прокатиться на «аме 117 риканских горках», и вопите от страха во время всей прогулки. Помните, что вы по собственной воле стали в очередь, чтобы попасть на этот аттракцион. Не пугайтесь того, что вам, возможно, придется пережить, возвра щаясь в прошлое время во время сна или в состоянии ясного сознания. Никто бы не посещал концертов, если бы на них играли только одну ноту. В симфониях должны звучать тысячи нот — высоких и низких, крещендо и финал. Каждая из ваших эмоций подобна бесценной ноте в симфонии. Исследуя прошлые жизни, наслаждайтесь каждой испыты ваемой вами эмоцией. Почувствовав, что вам трудно совладать с эмоцией, не отвергайте ее и не пытайтесь от нее отделаться. Идите навстречу эмоции, пусть она всецело охватит вас. Начните вращаться в эмоциональном вихре. К примеру, если в одной из прошлых жизней вы были сокрушены смертью возлюбленного или возлюбленной, не старайтесь оставаться бесчувственным или подавить свою грусть, как это вы обычно делаете. Постарайтесь прочувствовать грусть до конца. Проникните в самое сердце грусти: найдите место в своем теле, где обитает грусть, и ощутите ее еще острее. Это поможет вам избавиться от всех принятых решений, которые воздвигли вокруг вас барьеры. Подавленные эмоции остаются с вами на протяжении всех жизней и создают в вас блоки, поэтому вам нужно испытать их вновь. Но существует разница между драматизацией эмоций и переживанием эмо ций. В начале своей деятельности я очень радовалась, когда участники регрессивных семинаров начинали театрально рыдать. Я думала, что этим можно достигнуть невероятных результатов. Однако на семина рах, проводимых мной в Канаде, в Ванкувере, ни один человек не плакал бесконтрольно. Я очень расстроилась, так как решила, что семинар не дал ожидаемых результатов. Но затем я снова была поражена, но в этот раз приятно, когда получила множество писем от участников этого семинара. В них говори лось, что целительный эффект был потрясающим. Я решила, что это было случайностью, но то же произошло во время семинаров в Торонто и повторялось снова и снова. Немногие люди переживают сильный страх, но положительный результат — частое явление. Эффект оказался более драматичным, чем после всеобщего катарсиса во время первых семинаров. Прошлые жизни, нынешние сны Я занялась изучением этой проблемы и пришла к выводу, что люди глубже уходят в эмоции и постигают их причины, если они не драмати зируют переживания. Иногда драматизация отдаляет вас от эмоций. Я встречалась с женщиной, которая чуть ли не каждый день горько рыдала на протяжении двадцати лет после смерти мужа. Углубившись же в себя и добравшись до источника своих эмоций, она впервые почувствовала настоящее горе. Она «пережила» свое горе, а не «проявила» его, и таким образом полностью освободилась от печали. Найдя местонахождение эмоции в своем теле, вы можете избавиться от самих ее корней. Вот упражнение, которое вы можете выполнять, почувствовав эмо циональный дискомфорт, связанный с возвратом в прошлую жизнь. Это подобно определению местонахождения телесных ощущений, опи санному в главе четвертой. Но это упражнение поможет вам освобо диться от эмоций, с которыми вы столкнетесь при вспоминании прош лого. Начните с путешествия по своему телу. Об эмоции вы узнаете по присутствию телесного ощущения, ассоциируемого с ней. К примеру, вы чувствуете сдавливание в груди при печали и напряжение в плечах, когда злитесь. Вас может удивить то, что не каждый ассоциирует эти же ощущения с этими же эмоциями. Определив местонахождение испытываемой вами эмоции, скон центрируйте все свое внимание в этой части тела и усильте телесное ощущение. К примеру, если вы чувствуете сдавливание груди, усильте ощущение давления в груди. Почувствуйте острее. Обычно, испытывая эмоции, мы пытаемся подавить ощущение, связанное с ней. Но на деле это только сохраняет эмоцию в вашем теле, так как чем больше сопро тивляешься, тем настойчивее она становится. Итак, чем сильнее вы сопротивляетесь ощущению, вызванному эмоцией, тем больше власти эмоция получает над вами и тем глубже она внедряется в вашу биоэнер гетическую матрицу. Драматизация и катарсис не означает «прочувство вание», потому фиксируйте все внимание на телесных ощущениях. Сосредоточьте внимание на определенном ощущении в своем теле, ассоциируемом с эмоцией, определите форму этого ощущения-эмоции. Например, сжатие в груди, ассоциируемое с грустью, представляется вам в форме груши, обращенной «верхушкой» вниз. Продолжая фиксиро вать свое внимание на «груше», попытайтесь определить ее размер. «Груша» может быть шестидюймовой ширины и восьмидюймовой дли ны. Определите ее цвет (это не случайность, что люди ассоциируют 119 цвета с эмоциями, скажем, «она все видит в розовом цвете», «у него сегодня черный день», «он раскален докрасна»). Продолжайте задавать себе вопросы. • Какое ощущение в теле я испытываю, которое может быть связано с эмоциями? (Иногда телесные ощущения изменяют свое место нахождения. Следуйте за ними.) • Если ощущение имеет форму, то какова она? • Если ощущение имеет размер, каков он? • Если ощущение окрашено, то в какой цвет? Продолжайте «обострять» свое чувство. Часто при этом изменяется цвет, форма, размер и локализация... продолжайте погружаться в свою эмоцию. Часто одного этого упражнения достаточно для высвобожде ния эмоций, пережитых при регрессиях. Иногда во время таких занятий на вас могут нахлынуть воспоминания из прошлых жизней. Как перепад настроения в двадцатилетнем возрасте может возник нуть (при возникновении схожих обстоятельств) как результат истерик трехлетнего возраста, так и травма прошлой жизни, над которой вы работаете, может быть результатом более древней трагедии. Потому не удивляйтесь, если вас «катапультирует» в иную жизнь. Это удача, так как вы пытаетесь докопаться до корней сегодняшних трудностей. О Отстранитесь от этого Если вы попадаете в ситуацию, чреватую крайне неприятными эмо циями, вообразите себя парящим над этой сценой. Просто наблюдайте за ней. Отстранитесь от картины, приковавшей ваш взгляд. Предложенная мной техника состоит в проигрывании сцены на большой скорости: прием, часто используемый в фильмах с участием Чарли Чаплина. А затем пустите эпизод в обратном направлении с той же скоростью. Если вы «увидели», как падаете с обрыва, пересмотрите свое падение в ускоренном темпе, а затем увидьте, как вы отрываетесь от земли, взлетаете на край пропасти и несетесь задом наперед, удаляясь от края! 120 Прошлые жизни, нынешние сны Это упражнение может помочь вам разъединить эмоциональную травму и событие, причинившее ее, а затем и отстраниться от травмы. Отстраняясь от ситуации, вы сможете рассмотреть ее в более глубо кой перспективе, избавившись от ограниченного субъективизма. Берил пережила потерю мужа в прошлой жизни. Он умер от ин фекции, которую занес себе в кровь, работая в саду. В своих регрессиях она испытывала огромную грусть, смешанную с чувством вины. Грусть была вызвана смертью мужа, вину же она чувствовала из-за того, что сказала мужу, что не в состоянии вскопать землю, хотя на самом деле физически была способна на это. И хотя тут не было вины Берил, раска яние омрачало ее настоящую жизнь. Когда она отстранилась от сцены и «воспарила» над ней, чтобы обрести более широкую перспективу, то увидела, что ее всепоглощаю щая любовь к мужу в чем-то мешала благополучию детей. После смерти мужа Берил смогла уделять больше внимания своим детям, они выросли и их жизнь «сложилась». Отстранившись от сцены смерти, женщина смогла найти мир в себе и понять, что все происходящее имеет смысл, даже если мы не можем вовремя постичь этот смысл. Отстранившись от сцены, вы можете парить над ней или наблюдать за ней, как в театре или в кино. Если происходящее очень травматично, вы можете наблюдать за собой, наблюдающим за сценой. Таким обра зом, вы отстраняетесь от ситуации еще больше. Отстраненность помогает вам понять, что все жизни, прожитые вами, всякий опыт, приобретенный вами, способствует эволюции ва шей души. Я верю в то, что Дух не столь заботится о ваших удобствах, как о вашем росте, даже если для этого придется пройти через такие испытания, как перелом руки... или потерю мужа. Чем серьезнее испы тание, тем мощнее ваш рост. Иной способ отстранения от неприятностей в прошлых жизнях — сделать их смешными и глуповатыми. Как-то ко мне явилась клиентка, которую пугали мужчины. Она была взрослой, самостоятельной жен щиной, но в присутствии мужчин начинала вести себя по-детски беспо мощно. Она возвратилась к той жизни, когда у нее был строгий, деспо тичный отец. Клиентка могла понять, что и теперь, встречаясь с мужчи нами она активизирует память о себе как о послушном ребенке из прош лой жизни. В своих исследованиях прошлого она дошла до того момен та, когда отец давал ей суровый нагоняй. Я предложила своей клиентке представить своего отца стоящим перед ней в красных трусах в горошек т и в комической шляпе. Затем она представила, как мимо проходят люди и смеются. Внезапно она тоже расхохоталась, и с этих пор перестала быть маленькой боязливой девочкой. Этот сеанс полностью изменил ее отношение к мужчинам. О Измените это Пожалуй, наиболее мощной техникой, позволяющей освободиться от тяжких воспоминаний о далеком прошлом, является изменение сце нария предыдущих жизней так, чтобы вы смогли ощутить спокойствие и радость. Я верю в то, что прошлое можно переделать, но если эта мысль для вас неприемлема, представьте себе, что изменяете образы, роящиеся в вашем мозгу. «Перетряхнув» застоявшиеся образы, представьте себе, что изменили связанные с ними представления. Вспомните истории молодого человека, загнанного к пропасти друзьями, решившими, что он издевается над королем. Представьте себе, что он изменяет свою память о прошлом. Он прекращает бегство и останавливается. Останавливаются и его преследователи. Все застыва ют на месте, а затем начинают хохотать. Изменяя ментальный образ поплатившегося за искреннюю речь, он изменяет свое внутреннее убеждение: «Если я выскажу свои истинные мысли и чувства, я буду наказан». С изменением этого ограниченного представления происходят перемены и в жизни. Человек, подсознатель но уверенный, что его ждет расплата за правду, создает в своей жизни обстоятельства, подтверждающие эту внутреннюю веру. Физическая жизнь, окружающая нас, зиждется на наших подсозна тельных представлениях. Измените свое подсознание, и мир станет иным. Вот один пример из присланного мне письма, демонстрирующий возможности измененной памяти о прошлых жизнях. «Я хотела бы рассказать вам, Дениз, о своей прошлой жизни, которую я осознала после посещения ваших семинаров. Они оказали колоссальное воздействие на мою жизнь. В этой жизни мой сын появился на свет с пуповиной, обвившейся вокруг его 122 шеи. Он всегда был страшным плаксой. Особенности его речи свидетельствовали о том, что в будущем он будет повторять слово по нескольку раз в одном предложении. Сейчас ему три с половиной года, и вот как он говорит: «Кошка, кошка, кошка, кошка бежит очень, очень, очень, очень быстро, быстро». Во время ваших «Семинаров по путешествиям в прошлые жиз ни» я пережила тот период, когда мы с моим сыном были индей цами. Я и тогда была матерью этого мальчика. Тогда он был одиннадцатилетним подростком. Мы с сыном находились вдале ке от своего племени, когда на нас напали враги. Я видела нес кольких нападавших. Мне было ясно, что они собираются убить меня и подвергнуть пыткам сына. Поняв, что мольбы не помогут, я обернулась к своему сыну и минуту мы неотрывно глядели друг другу в глаза. Мой сын сразу же догадался, на что я решилась. Мы оба закричали, и я задушила его. Не знаю, что произошло, но меня тогда не убили и всю ту жизнь я прожила, мучимая созна нием совершенного мною. Во время регрессии я изменила исход сцены (как вы советовали). Я видела множество образов, в кото рых мы с сыном прекрасно живем. Это было очень здорово! Но еще более прекрасным было то, что, когда я приехала забрать сына от своей матери, она рассказала мне, как однажды в выход ной день мой сын зашел к ней в спальню и начал плакать. Он проплакал около получаса и, казалось, никогда не уймется. Это случилось в тот момент, когда я вспоминала свою «индейскую» жизнь. Прошла только неделя с тех пор, и сейчас мой сын перестал повторять слова по многу раз и уже не так часто плачет. Я была до такой степени взвинчена его истериками, что мне не раз хоте лось ухватить его за шею. И хотя я никогда этого не делала, желание было почти непреодолимым. Эта регрессия была пово ротным моментом в моей судьбе и в жизни моего ребенка. Спа сибо вам за тот совершенно потрясающий уикэнд, который я провела на ваших семинарах». Изменив сценарий прошлой жизни, проигрываемый снова и снова, эта женщина изменила не только свое отношение к сыну, но и его поведение! 123 А вот еще одно письмо, которое пришло ко мне. В нем также говорится о значении изменения травматических ситуаций прошлой жизни. «Дорогая Дениз, я — одна из сотен людей, пришедших на Ваш семинар по Прошлым жизням, проходивший в ноябре, в Сиднее. Возможно, вы помните ту женщину, которая вручила вам книгу во время семинара. Этой женщиной была я. Меня побудили написать вам письмо те невероятные происшествия, которые случились со мной через несколько дней после семинара. Мой муж очень сильно переживал развод со своей первой женой. Ему запретили видеться с детьми, даже с младшим, которому во время развода было семь лет. Мой муж необычный человек, и это доставляло ему острую боль. Во время одной из регрессий я сосредоточилась на мысли о том, что, окажись я близким моему мужу человеком по прошлой жизни, мне стало бы легче понять его. Что ж, и сейчас я не понимаю до конца своей роли в той жизни, единственное, что я помню, как я ухаживала за умираю щим стариком. Но умирал он не от старости, а от сердечных ран, обвиняя себя за смерть своих троих детей, которых он утопил. Я знаю, что этот человек — мой муж в этой жизни. Вы говорили, что мы можем изменить печальное прошлое, и я изменила эту ситуацию. Я «увидела» продолжение той жизни, но умирала уже я в окружении трех любящих детей и мужа. И это, кажется, повлияло на настоящее! Сегодня младший сын моего мужа совершенно неожиданно позвонил и сказал, что придет к нам завтра. Это самое радостное происшествие за последние одиннадцать лет! Прошлой ночью я рассказала своему мужу о регрессии, и, хотя он по натуре скептик, его заинтересовало это. Итак, спасибо вам, Дениз! Жизнь прекрасна, когда знаешь, что главное в ней —любовь!» Мы можем увидеть из этого примера, что, даже не осознавая всех деталей прошлой жизни, мы можем изменить ее обстоятельства так, что ощутим положительный эффект в настоящем. Вот как я в своей жизни изменяю шаг за шагом воспоминания о прошлых жизнях. 124 Прошлые жизни, нынешние сны Как-то раз я спросила свою дочь Мидоу, разрешит ли она мне испытать новую технику релаксации на ней, прежде чем практиковать ее на клиентах. Я должна была взять ее за кисть, но дочь ответила: «Ты же знаешь, мама, я не люблю, когда прикасаются к моим кистям. Меня начинает тошнить, когда я вижу вены на своих руках». Я не знала об этом раньше, но все же решила приступить к релаксации. Когда девочка расслабилась, я решила воспользоваться ее состояни ем и докопаться до причины ее проблем. Я сказал: «Представь себе ситуацию, имеющую отношение к твоим занятиям». (Дети очень легко возвращаются в прошлые жизни. Взрослые обычно создают буферную зону вокруг своей ситуации и поэтому им труднее регрессировать.) — Мама, я вижу пустыню. Я живу в пустыне. Я спросила: — Ты мужчина или женщина? — Я молодой мужчина. У меня есть вера, которой я следую. Я иду в деревню и хочу поделиться этой новой верой с людьми. Но они ничего не хотят слушать. Они очень сердятся. О, нет... — Что происходит? — Они связывают меня. Они разрезали мои запястья. Я вижу, как кровь изливается из моего тела, но я не могу остановить ее. Ведь они связали меня. — Ты можешь переиграть эту сцену, — сказала я, — так, чтобы все закончилось хорошо. — Ладно. Я переиграю это... Я путешествую по пустыне, чтобы рассказать людям о своей новой религии. Все радостно приветствуют меня. Каждому интересно узнать о новой вере. В деревне, которую я покидаю, остаются мои добрые друзья. — Как ты себя чувствуешь? — О, я чувствую себя прекрасно. Это великолепно, говорить людям о том, во что веришь. Все это заняло не более двадцати минут. После регрессии моя дочь почувствовала прилив сил. Я попросила ее посмотреть на свои вены. Она ответила, что ей уже не становится дурно от их вида. До этого случая моя дочь была очень скрытной. Но сейчас ее словно подменили. Она охотно делится с окружающими своими мыслями и чувствами. Скоро началась война в Персидском заливе, и Мидоу начала убеж дать пятьдесят учеников из своего класса принять участие в антивоенном митинге. Некоторые ученики согласились с ее предложением, дру гие яростно отвергли его. Антивоенные чувства были очень сильны в ней, и ей хотелось, чтобы окружающие знали о ее настроениях. Мне кажется, это было маленькое чудо. Я думаю, что наш двадцатиминутный сеанс изменил ее поведение. Некоторые люди боятся, что, изменив прошлое, они могут плохо повлиять на настоящее. Их обычный довод таков: «А что если я изменю прошлое и мои отец и мать не встретятся? Перестану ли я существо вать?» Хотя эти вопросы интересуют меня с точки зрения психологии, но практика доказывает, что изменение травматического прошлого всегда оказывает положительный эффект. Мне кажется, что устранение лич ных блоков, связанных с прошлым, вызывает мощный резонанс, бла готворно воздействующий на окружающих. Я верю, что вы можете изменить прошлое. Даже если я ошибаюсь и прошлое изменить невоз можно, то все равно манипулирование с образами и ограниченными представлениями разума невероятно обогащают жизнь.
Главная 
