Руки света: Руководство по целительству энергетическим полем человека
В этой главе рассматриваются особенности само¬профилактики и самоцелительства. Важнее всего научиться поддержанию здоровья. По моему мнению, наиболее важные принципы этого тако¬вы: 1. Поддержание глубокой связи с самим собой и осознание своего предназначения в этой жизни на личностном и мировом уровне. Это любовь и уважение к себе. 2. Понимание того, что исцеление и здоровье существуют для нас и ради нас. 3. Внимание и забота о самом себе. Это значит прислушиваться и следовать внутреннему руководству, которое проявляется всякий раз, когда в нас нарушается равновесие. Проявите заботу о себе Чтобы следить за собой, вам необходимо предус¬мотреть в распорядке своей повседневной жизни медитацию, упражнения, правильное питание, гигиену, необходимый отдых, правильный выбор одежды, жилищные условия, развлечения, внут¬реннюю целеустремленность и требователь¬ность, близость и дружбу. Обогатив все это любо¬вью, вы пожнете великие плоды. Наши потребности будут изменяться неделями и года¬ми. Будьте гибкими. То, что верно для одного периода времени, может не подойти для другого. Намного важнее самому определить свои потреб¬ности, нежели просто руководствоваться в этом мнениями других. Сущность целительства и здо¬ровья такова: быть ответственным за себя и вос¬станавливать свои силы. Читая приведенные ниже рекомендации, связанные с самопрофилак¬тикой и целительством, помните, что многообра¬зие — это качество жизни и что личный рост ос¬нован на изменении. 1. Медитация (см. предыдущие главы). Мне очень нравится медитация, которую я условно называю «будущее/прошлое». Сядьте удобно, желательно, чтобы спина бы¬ла прямой. Следите за дыханием. Вдыхайте бу¬дущее со всеми его потенциальными возможно¬стями. Выдыхайте прошлое и все, что ушло вместе с ним. Просто вдыхайте будущее и выды¬хайте прошлое. То, что вы вдыхаете, — это буду¬щее, то, что выдыхаете, — прошлое. Пусть про¬шлое уходит. Вдыхайте будущее со всеми вашими намерениями. Выдыхайте прошлое и все ложные самоограничения, мешающие вам. Бу¬дущее не имеет ничего общего с прошлым. Пусть прошлое уходит. Продолжайте вдыхать будущее и выдыхать прошлое. Наблюдайте, как прошлое уходит от вас, а будущее приходит к вам. Наблю¬дайте прошлые жизни, текущие от вас, и буду¬щие жизни, текущие к вам. Вдыхайте будущее и выдыхайте прошлое. Наблюдайте течение времени и себя как центр сознания. Вы — созида¬тельная точка сознания. Вы находитесь в центре реальности. Вы неизменны. Вы существуете за пределами времени. А между вдохом будущего и выдохом прошлого — существует пауза. Именно в этой паузе вы проскользнете в вечное настоя¬щее. 2. Физические упражнения. Помимо исполне¬ния упражнений, которые приводятся в главе 9, вы можете обратиться в какой-либо из многочис¬ленных центров аэробики, плавания, йоги и бое¬вых искусств, типа тай-цзы. Вам нравится пла¬вать или бегать? Что доставляет вам большее удовольствие? Займитесь этим. 3. Правильное питание. Существует много хоро¬ших диет, которые описаны в книгах. Я рекомен¬дую питаться соответственно основным прави¬лам школы макробиотики. Мяса ешьте очень немного, если вы вообще нуждаетесь в нем. Осо¬бенно я не рекомендую красное мясо. Побольше зерновых, овощей, салатов и фруктов. Ешьте то, что позволяет сезон. Соответственно времени го¬да зимнее питание акцентируйте на корнепло¬дах, а летнее — на свежих салатах, овощах и фруктах. Зерновые необходимы круглый год. Позаботьтесь о витаминах. У многих людей возникает сильная негативная реакция на вита¬мины, которые они принимают регулярно, зача¬стую даже не подозревая об этой реакции. Если вы занимаетесь целительством, вам необходимо дополнить свое питание продуктами, которые бо¬гаты минералами и витаминами, а также увели¬чить прием кальция, калия, магния и витамина С. Возможно, вам потребуется больше витамина В. Я не даю здесь точных рекомендаций, посколь¬ку у каждого тела разные потребности. Попытай¬тесь определить, что вам нужно принимать, сколько, когда и как долго. Будьте внимательны в процессе приема пи¬щи. Сначала посмотрите на свою тарелку. Осоз¬навайте, что пища входит в ваше тело, чтобы пи¬тать его, давать энергию и растить ваши клеточки. Разжевывайте ее, ощущайте вкус и главное — наслаждайтесь ею. В качестве эксперимента пронаблюдайте, как проглоченная вами пища проходит по телу. Направьте внимание на вкусовые сосочки языка, через которые ваше тело говорит им о том, что ему необходимо. То, чего хочется,— это не всегда то, что нужно. Зачастую вам хочется как раз того, что вам противопоказано. Воздержитесь от этой пищи, и в течение трех-десяти дней же¬лание уйдет. Дайте телу то, что ему необходимо. Прислушайтесь к нему. Конечно, если ваше же¬лание постоянно, здесь что-то не так. Если вы все время хотите сладкого, выясните почему. Воз¬можно, вы не питаете тело как следует, и оно пытается восполнить это быстрым поступлением энергии. Конечно, вы знаете, что многие добавки, применяемые для консервирования пищи, вред¬ны. Кроме того, многие продукты нашего рацио¬на содержат некоторое количество ядов, которые поступают из пестицидов, гербицидов, удобре¬ний и химикалий, находящихся в окружающей среде. Лучшее решение этой проблемы — упот¬ребление только органически выращенной пищи. Не покупайте обработанных консервированных продуктов. Да, органическая пища готовится дольше и стоит дороже, но в конечном итоге вы экономите деньги на медицинских счетах. По¬мните: чем свежее пища, тем больше она даст вам здоровой жизненной энергии. 4. Гигиена. Очень важно содержать тело в чисто¬те, следить за кожей, зубами и волосами. Поль¬зуйтесь мылом, кислотно-щелочной баланс кото¬рого соответствует вашей коже. Кожа обладает естественным кислотным покровом, предохраня¬ющим от инфекции. Если вы нарушаете эту за¬щиту, используя щелочные мыла и кремы, вы скорее повредите телу, нежели очистите его. Ког¬да вы моетесь под душем, используйте душевую щетку. Это поможет удалить мертвый слой ста¬рой кожи, которую тело регулярно скидывает, освобождая место для роста новых клеток. Если вы живете в сухом климате, пользуйтесь лосьо¬ном, в котором выдержан кислотно-щелочной баланс. Это поможет поддерживать влажность кожи. Пользуйтесь по возможности натураль¬ным, гипоаллергическим, нетоксичным мылом и косметикой. То же самое относится и к волосам. Не поль¬зуйтесь шампунями, которые оставляют на воло¬сах обильный осадок. Убедитесь, что ваш шам¬пунь нетоксичен и сбалансирован для вас. Чистите зубы дважды в день. Если у вас не в порядке десны, чистите их содой, смешанной с солью 8:1, один раз в день. 5. Отдых. Продолжительность необходимого вам отдыха опять-таки индивидуальна. Вы «сова» или «жаворонок»? Прислушайтесь к своему телу. Когда ему необходимо отдохнуть? Устраивает ли его полные шесть-девять часов сна или же оно предпочитает меньше спать ночью и подремать днем? Когда вы устали, отдохните, независимо от времени суток. Вы заметите, что если лечь сразу же, для восстановления энергии потребуется все¬го лишь около получаса. Уделите внимание нуж¬дам тела. Если вы не располагаете получасом, найдите пятнадцать минут. 6. Одежда. Я обнаружила, что многие синтетиче¬ские вещи препятствуют естественному энерге¬тическому потоку. Таковы акрил, многие полистеры, нейлон. Нейлоновые чулки сильно пре¬пятствуют течению энергии по ногам и, как мне кажется, связаны со многими женскими недуга¬ми, распространенными в современном обще¬стве. Я рекомендую носить их только в случаях крайней необходимости. Найдите замену. Лучше избегать тканей с добавлением альдегидов/фор¬мальдегидов и нефтепродуктов — особенно если вы считаете себя высокочувствительными. Натуральные волокна оказывают сильное положительное воздействие на ауру, укрепляя и поддерживая ее. Наиболее благоприятны хло¬пок, шелк, шерсть. Смешанные ткани тоже очень хороши. Превосходны вещи с 50-процентным со¬держанием хлопка, а также некоторые синтети¬ческие ткани. Моему телу и энергетическому по¬лю нравится вискоза и некоторые вещи из орлона. Вы заглядываете утром в гардероб и сетуете на то, что вам «нечего надеть». Это может быть вызвано отсутствием необходимого вам цвета. Какой цвет вам нужен сегодня? Возможно, ка¬кой-либо цвет вашей ауры слаб, и вам необходи¬мо усилить его, подобрав соответствующую одежду. Дополните свой гардероб вещами из разнооб¬разных тканей, чтобы вы могли выбирать в зави¬симости от конкретного дня. Удовлетворяет ли вас стиль вашей одежды или же вы одеваетесь для других? Убедитесь в том, что ваша одежда отражает вас самих. 7. Дом. Есть ли в нем пространство и необходи¬мое количество света? Удобен ли он для вас? Раз¬ведите растения, если у вас есть время заботиться о них, потому что растения дают прекрасную це¬лительную энергию. Есть ли в доме необходимые для вас цвета? Свеж ли воздух, которым вы ды¬шите? Если нет, приобретите ионизатор/конден¬сатор воздуха. Если в вашем жилище или на ра¬бочем месте установлены люминесцентные лампы, попытайтесь избавиться от них или вы¬ключайте их. Пользуйтесь неконденсированным светом. 8. Развлечения. Если вы недостаточно времени уделяете развлечениям, подведите этому време¬ни бюджет так же, как вы делаете это с рабочим временем. Развлечение столь же важно, сколь и работа. Делайте то, что вам всегда хотелось де¬лать, чтобы развеселиться. Почаще смейтесь, станьте ребенком и каждое мгновение радуйтесь. 9. Личная требовательность. У каждого есть то, что он всегда хотел исполнить, но откладывал «на потом» или внушал себе, что никогда не сможет этого сделать. Это неверное отношение. «Потом» уже наступило. Вам необходимо, по крайней ме¬ре, попытаться осуществить желаемое, будь это развлекательное путешествие, творческое дейст¬вие или смена профессии. Существует ли дея¬тельность, которой вы всегда хотели заниматься? Уясните для себя это. Рассмотрите, что для этого необходимо, и решите, что, вам делать со своим внутренним стремлением. Помните, что ваше глубокое внутреннее стремление в точности со¬ответствует той деятельности, для исполнения которой вы пришли в эту жизнь. Осуществление ее — это наилучшая гарантия здоровья. Начните сейчас, определите, что для этого нужно, и при¬ступайте. Пусть дорога очень долгая — не начав путешествия, вы не достигните цели. Но двига¬ясь, вы придете к ней. Ваш внутренний провод¬ник обеспечит это. 10. Близость и дружба. Все мы в этом нуждаем¬ся. Определите для себя, что значат для вас эти категорией привнесите их в свою жизнь. Устано¬вите в отношении их свои принципы. Если вас всегда привлекал какой-то человек, но мешала нерешительность, используйте шанс. Скажите тому человеку, что он вам нравится и вы хотели бы с ним подружиться. Вы удивитесь, как славно это подействует. Если же выйдет иначе, подойди¬те к другому. 11. Самолечение при несчастном случае и болез¬ни. Прежде чем осуществлять это - обратитесь в одну из местных профессиональных лечебниц по своему выбору. Сейчас их существует много и вам лучше заранее знать, что делать и куда обра¬титься, прежде чем это потребуется. Выберите врача, о котором слышали хорошие отзывы и ко¬торому действительно доверяете. Это может быть целитель, гомеопат, натуропат, акупунктурист, массажер, диетолог и т.д. От себя я предложу пройти некоторый курс домашнего или семейного лечения. Гомеопатия — это замечательный метод, помогающий вер¬нуть в семью здоровье. Я использовала его годами и находила, что практически в каждом случае, когда я применяла при уходе за своими детьми гомеопатические средства в сочетании с простым наложением рук, это срабатывало. Я успешно разрешала все типичные детские проблемы от кашля до вывиха пальцев с помощью гомеопа¬тии. 12. Простая техника целительства, которую я рекомендую для использования в семье, такова: начните с кодирования (глава 21). Каждый мо¬жет научиться этому. Пройдя через все чакры, положите руку непосредственно на беспокоящее место. Сидите в состоянии любви к этому челове¬ку. Это доставит вам обоим прекрасное ощуще¬ние. Если та область кажется энергетически засо¬ренной, вы можете попытаться вывести засор. Просто представьте, что ваши пальцы вырастают на три дюйма длиннее и наполняются голубым светом. Теперь проникайте в засоренное место, вычерпывайте пригоршнями засоры и выводите их наружу. Пусть они обращаются в белый свет. Поскольку ваши пальцы теперь на три дюйма длиннее чем обычно, вы можете проникать сквозь кожу на три дюйма в тело. Попытайтесь. Это подействует, и это очень несложно. Завершите целительство положив руки на голову вашей жены /мужа/ дочери/ сына. Через несколько минут начните расчесывать своими длинными пальцами всю ауру близкого челове¬ка. Делайте длинные взмахи от головы к пальцам ног, держа руку в шести дюймах от тела. Покрой¬те ими все тело со всех сторон. По окончании подержите руки некоторое время в струящейся воде, приятной для вас тем¬пературы. Если заболели или повредились вы сами, по¬пробуйте проделать это для себя, насколько воз¬можно, или попросите друга. Если вы нездоровы, каждый вечер перед сном кладите руку на боль¬ную область тела. Посылайте в ту область любовь и энергию. Представляйте себя в благополучии и равновесии. Спрашивайте о сообщении, посту¬пившем от вашего тела. В чем вы были невнима¬тельны к себе? Каково значение этого недомога¬ния или болезни? И самое главное — любите себя, поймите себя. Если у вас серьезная болезнь, не осуждайте себя за нее. Чтобы услышать посла¬ние, вам необходимо мужество. Вы готовы пре¬одолеть все, что нужно преодолеть, чтобы узнать то, что хотите знать. Это мужественный акт. Ува¬жайте себя за него. Любите себя. Любите себя. Любите себя. Вы — частица Божественного. Вы едины с Богом. Ниже описаны две медитации Иеговы, данные для самоцелительства. Они по¬могут вам. Медитация для самоисцеления 1. Исследуйте свое тело любым методом на ваш выбор — с помощью внутреннего виде¬ния, интуиции, ощущения. Найдите ту область тела, которая вас больше всего беспокоит. Если вы не находите такой области, сосредо¬точьтесь на текущем событии в своей жизни, которым вы озабочены. Найдите это «боль¬ное место» в своем теле или в бытии. 2. Если хотите, придайте ему форму, цвет, субстанцию, образ, плотность. Оно отчет¬ливо или смутно? Если это конкретный не¬дуг, долго ли он продлится? Это боль? Она резкая? Она уходит и возвращается? Нова ли эта ситуациями она привычна для вас? Что вы чувствуете, когда сталкиваетесь с ней, и как обычно реагируете? Рассмотрите любую конкретную ситуацию. Пример: Ощущение боли в теле. Что при этом происходит в вашем уме? В таких обстоятельствах чувствуете ли вы гнев или страх? Боитесь ли того, что происходит в вашем теле? Как вы реагируете? Ва¬ша привычная реакция была безрезультат¬на, поскольку боль все еще при вас. Посла¬ние (урок, если хотите) не воспринято. Я ос¬меливаюсь утверждать, что любая ваша прежняя реакция была неверна, потому что она не разрешила ситуации. Посмотрите на свою жизнь и на свое тело — они подобны учебному классу, и любое не¬домогание, любая боль или проблема — это послание, из которого вы можете извлечь для себя урок. 3. Следующий вопрос: почему вы доставили телу боль? Почему вы создали в своей жизни такую ситуацию? Чему она может научить вас? Зачем эта ситуация или болезнь воз¬вращается к вам снова и снова? Она будет повторяться, пока не научит или не сломит вас. Ибо, пока урок не усвоен, вы снова бу¬дете создавать подобные ситуации, потому что ваш лучший учитель — это вы сами. Ва¬ши уроки хорошо спланированы, и вы не до¬пустите себя к следующему уроку, пока не усвоите предыдущий. Обнаружив в своем теле такое место, поло¬жите на него руки. Пусть ваше высшее со¬знание проникнет в ту область. При этом по¬пытайтесь выявить природу страха и отне¬ситесь к нему с любовью. Передавайте лю¬бовь той частице своего тела или бытия. Лю¬бая болезнь или негативное переживание в вашей жизни — это результат недостатка любви к самому себе, результат непоследо¬вательности в осуществлении желаемого. Почему вы не прислушались к внутреннему голосу? Почему вы не были самим собой? Любая болезнь — это непосредственное со¬общение, в котором говорится, что вы не проявили достаточно любви к себе, что вы не заботились о том, чтобы быть собой. Целительство основано на осознании это¬го. 4. Еще один ключ: урок никогда не преподно¬сится с целью причинения вреда. 5. Итак, отвечая на эти вопросы, вы, скорее всего, сразу же выявите боль и страх, воз¬никшие в тот момент, когда вы не позволили себе исполнить то, что хотели. Тогда у вас появляется шанс вновь пережить страх и по¬работать с ним. Ибо, где возник страх, там недоставало любви, потому что страх — это противоположность любви. И как только возникает страх, вы можете быть уверены, что не пребываете в истине. И еще: то, чего вы боитесь, скорее всего, иллюзорно и нере¬ально. Ибо вы пугаетесь тогда, когда не пре¬бываете в единстве своего существа, когда вы лишены центра. А нужно мужество вновь пережить тот страх, вы начинаете процесс исцеления на новом уровне. ЗАДАНИЕ ПЕРЕД СНОМ: 1. Перечислите свои опасения. Чего вы боитесь? Возможно, страх связан с вашим телом. Возможно, он связан с жизненной ситуа¬цией. Возможно, это обычные опасения. 2. Соотнесите этот страх с обстоятельства¬ми своей жизни. Страх всегда непосредст¬венно связан с невыполнением желаемо¬го вами» Страх преграждает путь к вашей славе, но он также является воротами к ней.
СДЕЛАЙТЕ СЛЕДУЮЩУЮ ТАБЛИЦУ:
Страх Жизненная ситуация Как проявилась нелюбовь к себе / Каково было стремление
Все это можно увидеть в соответствующих формах и субстанциях ауры. Обострив вос¬приятие, вы сможете видеть в людях резуль¬таты их нелюбви к себе. И как целитель вы станете связующим звеном, помогая ближ¬ним вспомнить, кто они, и любить себя. Медитация для освобождения от самоограниченности. Эта медитация хороша для того, кто ограничил себя там, где не хотел бы быть ограниченным. Эта медитация хороша для самоисследования и для практики целительства, поскольку болезнь — это не что иное как результат ограничения себя узкими определениями своего «я». Все это отражается на аурическом поле в ви¬де ограничивающих энергий и форм сознания. Таким образом, работая с аурой, вы можете не¬посредственно воздействовать на энергетиче¬скую форму, являющуюся субстанцией этой ог¬раниченности. 1. Расширьте свое сознание. 2. Задайтесь вопросом: Кто я? 3. Обнаружив ответ, ищите ограничение, ко¬торое вы наложили на себя этим определе¬нием. Найдя ограничение, осознайте, что это оковы, в которые вы сами себя заковали. 4. Раздвиньте ограничения, и оковы ослабнут. 5. Снова задайтесь вопросом: Кто я? Любой от¬вет даст вам еще одно определение вас са¬мих. 6. Отделите сущность от ограниченного опре¬деления. 7. Снова раздвиньте ограничение. 8. Опять задайте вопрос и т.д. Регулярно практикуйте эту медитацию в течение следующей недели. Нет, я не стану определять сущность. Ее вы определите сами. Если вы хотите стать целителем, вы сможете. Первое испытание для вас — исцелить себя. Со¬средоточьтесь на этом, затем сосредоточьтесь на поиске возможностей помочь другим исцелить себя. Это будет развивать вас как целителя. В следующей главе я буду говорить о том, каким может быть этот путь.
Обзор 25 Главы Пища для размышления 1. Оцените себя по десятибалльной шкале в от¬ношении одиннадцати пунктов, перечис¬ленных в этой главе, начиная с /1 / медита¬ции. 2. В отношении тех пунктов, которые вы отме¬тили низкой оценкой, найдите реакцию ва¬шего низшего «я» или тени вашего «я», ко¬торая блокирует вас. На каком представле¬нии и ограниченном убеждении основана эта реакция? 3. Соотнесите это с неуравновешенной чакрой /чакрами/. 4. Проделайте медитацию Хейоана для само¬исцеления. 5. Проделайте медитацию Хейоана для осво¬бождения от самоограничений.
Главная 
